[...] a co do ilości wody. Podczas trochę ponad półtora godzinnym treningu piję ok 1000ml/1200ml. No i git. A co powiesz na to, że ja potrafię wypić podczas treningu 1h w sali gdzie temp. wynosi 23-24 stopnie prawie 3 litry ? Kiedyś słyszałem kretyńską opinię: nie chcesz się pocić - nie pij wody na treningu. Tak, a najlepiej nic nie pij i połóż [...]
[...] oraz nabyty zanik jąder(po przebytym zapaleniu, urazie, niedokrwieniu) kastracja oraz brak jader-to moga byc objawy ginekomastii....usg wykluczy je....) to gdzie dostać skierowanie?? Do lekarza rodzinnego jak nie da ci wprost skierowania do dostaniesz znowu do endokrynologa gdzie dostaniesz skierowanie na usg..... Napiszcie co [...]
[...] Sis? ;-]) Potem sie rozejrzalam i okazalo sie, ze mozna zamawiac mieso od farmera w internecie (sprawdzony sklep oczywiscie), mozna rowerem podjechac do okolicznych wsi, gdzie jest duzo sklepow przy farmach (osobiscie dokonalam inspekcji radosnego bydla na pastwisku i kur petajacych sie pod nogami). Warzywa moglam kupic na ryneczku w malym [...]
[...] zielona, ogórek, brokuł Płyny: woda, kawa, herbata zielona, yerba mate Suplementacja: Castagnus, Euthyrox, Luteina Temperatura 35,5 DNT - stretching Dziwny był dziś dzień - kalejdoskop nastrojów. Ciekawe czy to przez te odstawienie Estrofemu. Skończył się olej z wiesiołka, a nie miałam gdzie dziś kupić - nabędę więc jutro bądź pojutrze :-)
[...] z powyższej trójcy.Obecnie biorę w zestawieniu ze Stormem i Ah nie powalił mnie tak jak kiedyś to AS zrobił regeneracja nie poprawiła się wcale mono są chyba śladowe ilości bo się odczuś nie da jak ktoś chce kupić kg oranżatki w proszku o fajnym smaku to polecam jak liczycie na dobry suplement potreningowy proponuje rozejrzeć się gdzie indziej
Masakrycznie W ogole już w Bdg mieliśmy problemy,żeby dojechać do Warszawy,ale nieważne. Najpierw szukaliśmy miejsca,gdzie można kupić bilety do metro, potem staliśmy w długiej kolejce. Ok,udało się, podjechaliśmy metrem ciągle zmieniając decyzję o tym,gdzie wysiąść,w końcu ustaliliśmy miejsce przystanku, tylko potem trzeba było dojechać [...]
Wreszcie ustabilizowałem kaloryczność. I udało mi się znaleźć sklep nie daleko gdzie można kupić mój przysmak: wędzoną pierś z kuraka. Niestety jest ze skórą, ale szybko się jej pozbywam obmywam delikatnie ciepłą wodą i delektuje się białkiem w czystej postaci Zmieniony przez - bubel_pl w dniu 2010-08-26 14:46:38
Wypadałoby coś napisać. Obecnie jestem juz w etapie redukcji gdzie nie mam z czego ucinać, z węglowodanów zostało mi w DT 100g owsianych rano i 100g ryzu po treningu, a w innych posiłkach sam kurczak, warzywa i oliwa. DNT różni sie tym ze na drugi posiłek mam 50g ryżu. Widze że powoli już fat leci, jakieś 4-5cm w pasie przy zachowaniu obwodów waga [...]
[...] z metkami więc zazwyczaj jeśli coś mi upoluje to naprawdę się cieszę a nie dziękuję przez grzeczność) jeansy. Fajny model, ładne, markowe tylko wybrała mi rozmiar 46.... |-)|-)|-)|-)|-) a ja mam 40 za duże }:-( To świetny dowód, że zaokrągliłam się cała }:-( Lexi - gdzie ty jesteś moja droga!? Zmieniony przez - kaka21 w dniu 2018-10-23 12:56:00
[...] tego nie powtórzyłam. Jadłam już młodą kapustę ostatnio, uwielbiam. W sumie jak się zaczyna sezon to mogłabym bez przerwy jeść młodą kapustę z koperkiem i fasolkę szparagową :-) Paula ja mam aktualnie 5,5kg na plusie (liczę od mojej normalnej wagi zimowej, z której zawsze trochę schodzę na wiosnę) i jest mi już źle. A gdzie tam do końca }:-(
Zielin kupić to chyba wszędzie można ;-) no, trochu wprawy do tego trzeba mieć, mam na myśli sztaplowanie w magazynie, gdzie ostatnie półki są na wysokości < 5-6m, czy dowożeniu palet pod linię produkcyjną, gdzie trzeba się wyrobić i nie ma czasu na kręcenie się w koło by trafić między palety %-)
[...] już jest zawarty w tych produktach. Ostatecznie smalec nie jest bezpośrednio szkodliwy, ale przy dużej podaży pożywienia, po prostu warto organizm odciążać trawiennie tam, gdzie można. ► Spotkałem się ze skrajnymi opiniami na temat nasyconych/nienasyconych. Jedni radzą te pierwsze ograniczać do minimum (głównie artykuły kulturystyczne) inni je [...]
[...] od następnego tygodnia, bo teraz mam porobione zapasy, i brak czasu żeby cos pomyśleć sensowniej Ta opcja z owocami wydaje się być bardzo sensowna w późniejszym okresie gdzie chce- za pare tygodni- podbić białko w gore jeszcze troszkę, myślałem żeby kupić białko w prochu- Muscle Up- żeby utrzymać kaloryczność muszę obciąć węgle czyli tnę z [...]
[...] że mam problem z leptyną (nie pamiętam, kiedy czułam się najedzona tak, że już więcej nie zmieszczę. Naprawdę nie pamiętam. Nawet po weselach czy innych imprezach, gdzie sobie nie żałowałam). Głupio mi, że zjadłam już michę kefiru z płatkami zbożowymi, jakieś placuszki na kształt naleśników i.... ciągle mi mało. On mówi "już nic więcej [...]